一个人被PUA的5种迹象_被pua的具体表现

恋爱中被pua的表现

恋爱中的pua行为有：打一棒子再给颗枣、快速建立感情、抹杀自信等。

一个人被PUA的5种迹象_被pua的具体表现

一个人被PUA的5种迹象_被pua的具体表现

1、打一棒子再给颗枣

这是渣男通常会用的一个PUA手段，他们一般会粗暴地对待女性，会打女性、对女性破口大骂等等，有些人不会直接，而是会锤墙、摔东西发泄脾气，这些都是符合的。在做出这些行为之后，他们又会去哄女性，希望女性能够原谅自己。然而在原谅后如果再发生矛盾，他们还是会这样，进入一个循环。

2、快速建立感情

喜欢pua的渣男和其他人的感情纽带非常的浅，刚开始会说许多的甜言蜜语，说爱你，说想要和你结婚，或者建立起长期排他的那种关系，通常在几天不到的时间里就会听到很多甜言蜜语，说你是他的等等。

但是他们一旦觉得不好，那么抛弃女性的速度就会和来时一样迅速。一般成年人在发展一段关系的时候，是需要考虑很多因素的，在相互了解之后才会给出诺言，而不是草草下决定。

3、抹杀自信

这些男性会不断的让自己改正自己的小毛病，从而让自己时刻都觉得非常的紧张，觉得自己很愚昧，老是做错事情，让自己觉得自己不好，非常的劲，从而逐渐蚕食掉自己的自信也尊严。然它其实是利用了控者最深的恐惧，最急切的担忧，以及内心深处对被理解、被欣赏和被爱的渴望。后他就可以对自己为所欲为了，仿佛是因为自己太了才导致他那样。

如何预防恋爱中的pua行为？6、你想不明白，为什么生活里有那么多精彩的事，你却总是不够开心。

1、小心完美异性

没有谁是完美的，所以当一个人让你感觉很完美的时候，可能就要小心了。通常来说，只有一个人对你有所图，有很强的目的性的时候，才会克制自己的所有需求，然后一味地迎合你，让你感觉到这个人很完美，不需要自己一点点的付出，就可以收获到很多很多的幸福。

2、留意对方的人格品质

一个人的人格品质通常来说是比较稳定的。因此，通过观察一个人的个人品质更能够了解一个人的为人，而不只是看他对自己好不好。一个人可以为了得到你而努力地在你面前装出一副人畜无害的模样，但他不可能一直装出这样的样子，所以看看他在和别人相处时的样子，可以更全面地了解这个人。

这几个迹象表明你被PUA了，你可以和大家说说吗？

久之，纵者将放弃自我认知或人生自主性，把人生控制权移交给他人，人生之间形成了施受虐的共生关系。

，变得不稳定。 好的关系一定是平等的，永远不会一个人居高临下，另一个人顺从 所以，如果你的另一半总是因为所有错误的理由责备你，从不随身携带，总是贬低你，那么他就是在PUA你。 第二，你对自己没有信心。 容易被PUA的女生，大部分都不够自信。 他们总怕别人不喜欢自己，怕自己离开，更怕离开这个人后，再也没有好感。 第三，总是为对方找借口。 很多PUA的人并不是不知道对方在伤害自己，也不知道自己在这样的关系中会感到不舒服。 只是他们没有强大的内心支持离开这段关系，所以习惯于为自己和对方找一些理由，为这样的行为和感受合理化。

比如说你认可不到自己的价值，以及不管做得多好，都会被对方调侃和。

变得患得患失，对自己不自信，总是给对方找借口，失掉自在被PUA的时候，当你意识到自己被PUA了，就要马上保护自己，不要不好意思，也不要为了面子和所谓的表面交情，而委屈了自己。要知道有时候你的忍让并不能换来对方的尊重，反而会变本加厉的欺负你，贬低你，丑化你。如果你都不想保护自己，还指望谁能保护你呢，只有你的觉醒能唤醒你内心对自己的关爱。己的原则底线，从来不会考虑自己的感受，对方会切断自己除他之外的所有联系。

怎么判断自己被pua了

自我保护

不管是父母或是爱人还是朋友，如果总是以为你好为借口，强加干涉和管理你的生活，那么你就要注意在感情中如果自己毫无条件的向对方的付出，很有可能是被女友PUA了，PUA是一种非常的事，如果被对方精神控制的话，自己也就丧失了一切主观能动性，只能顺从对方，如果做出违背对方的意志的事，就是不爱对方了，与道德绑架无异。了，可能是被pua了。

他们往往会对你提出一些要求，而这些要求并不是你情愿去做的，他们对你的要求高于你自己对自己的要求。并且无论你做什么，他们都会觉得你做的不够好，然后会不断的指责你，抨击你，批评你。到，连你自己都觉得他们说的是对的，你也认为自己真的很糟糕了。

现在的父母们对孩子的学习成绩非常重视，他们以自己的方式和方法强行让孩子上补习班，兴趣班，从不尊重孩子自己的意愿。导致了有些孩子无法承受重负和压力，选择轻生，永远离开了这个世界。他们用无声的呐喊反抗着，却仍然不能给和家庭警醒，这种事情还是会频频发生。

你是的珍贵，不允许别人的和践踏，你和万物一样，理应享受这世界上所有的美好。我们要学会在生活和工作中，不断的去学习，去提升自己，让自己变得越来越，即便他们仍然会抨击和打击你，但你要在提升自己的过程中，丰富自己，让自己有足够的智慧与之抗衡。

怎么判断自己是不是被对方PUA了?（第二个）

纵者对控者的过度理想化，认为其始终扮演凡事正确的角色，又需要获得他的认可，否则无法确认自己是的、有能力的人（并且渴望成为这样的人），怕出现分歧、与他人争执。

判断自己被对方PUA了的征兆如下：

以下有20个不完全列举的经历和感觉，但如果你符合下列其中任何一项情况，请额外留意。

2、你每天数十次地问自己：我是不是太敏这个源于规训，如对“懂事和顺从”的期待，父母以爱之名的教养方式，导致我们对于自我概念缺失，也就是不懂如何理解和看待自己，将他人需求和自我需求混淆，容易形成讨好型人格。感了？

3、你经常在工作的时候感到困惑，甚至有些失去理智。

4、你总在向父母、男友和道歉。

5、你经常考虑自己是不是一个合格的女友、妻子、员工、朋友或女儿。

8、你经常在朋友和家人面前为伴侣找借口。

9、你发现自己开始对朋友和家人隐瞒某些信息，这样你就不用再对他们解释，或者在他们面前找借口。

10、你知道出了的问题，但你就是没办法表达清楚，甚至连自己也搞不清原因。

11、为了躲避伴侣贬低你的言语和对现实的扭曲，你开始撒谎。

12、你连简单的事都拿不定主意。

13、你在闲谈时也要三思。

14、在伴侣回家之前，你会先在脑子里过一遍自己这一天做错了哪些事情。

16、你开始通过丈夫的秘书和他对话，这样你就不用直接告诉他那些可能会让他不开心的事。

18、你的孩子开始在你的伴侣面前保护你。

19、你发现开始对一向相处愉快的人发火。

20、你感到绝望，郁郁寡欢。

PUA是什么？

PUA是一种情感虐待，相较于躯体虐待，隐蔽且控制欲更强。

PUA不仅发生于男女情侣之间，也常发生于上下级职场、父母对孩子之间。当然，陌生之间也会有。

比如孩子和父母之间，来看一个案例。

另一方是纵者，她总让纵者来定义她的现实世界，并把他过度理想化，总期许得到他的认可。煤气灯纵者和纵者没有性别限定，在任何类型的人际关系中都有可能出现。

PUA源于怎样的内心需求？

纵者：纵者认为是永远正确的角色，保持自我和握有实权（现实或精神意义上的）。

纵者：放弃人生自主性，由纵者定义（认为纵者对他的看法/评价是对的），过度理想化并期望获得认可，过度讨好，自我怀疑丧失自我认知。

最开始会产生不安，质疑自己为何总是错的一方，或者理性化草种着，但自己处在这段关系里就是开心不起来。久之，会导致抑郁症，使曾经坚强、充满活力的女性陷于极端的痛苦和自我憎恨之中。

纵者之所以可以控，源于控者内心的恐惧和对爱的渴望。

一是对“情感末日”的恐惧

比如控者会让你想起自己最深的恐惧：

你真的太胖/冷淡/敏感/难伺候了，扬言你会被抛弃再也不会有人爱你了。你会孤独终老，没有其他人会容忍你。

提起其他的失败关系：难怪你跟你父母合不来。也许这就是你朋友，苏西跟你断绝交往的原因。你看不出来吗，这就是你不尊重你的原因。

用你的理想对付你：婚姻不就是要给予伴侣无条件的爱吗，我以为朋友应该是互相支持的，真正的专业人士是能够承受压力的。

令你怀疑自己对现实的认知、记忆或判断我从来没那么说过，是你自己想象的。你承诺过你会结清那笔账单，你不记得了？你的话让我母亲感到很受伤，我们的客人觉得你太荒谬了，所有人都在嘲笑你。

很明显，这个打破PUA在于：承认情感末日会对你产生不舒服的感受并带来伤害，但意识到情感末日不代表天会塌下来，你无需进一步让步，这时候需要自我保护出来保护你免受攻击。

二是因为渴望趋同的心理

对分歧的容忍程序伴随着双方压力和安全感变化而起伏：双方状态不错，给予彼此更多空间；若一方处于脆弱期，更大程度要求无条件同意纵者观点。

此时，控者的两种回应：一是立刻放弃自己的观点，赞同他人获得认可。二是通过争论或情感控制诱导控者同意自己的观点，获得安全感和成就感。

相较于自恋型人格的作者而言，其他人格坚持自己的观点更难，因为谦卑和自我意识缺失会让我们显得更脆弱。

怎么判断自己是不是被对方PUA了?（第二个）

一个四五岁大的小男孩跟着他的父亲走着走着，突然兴冲冲地跑到前面，结果被碎石绊倒，狠狠地摔了一跤。他显然摔疼了，但仍强忍着疼痛不让自己哭出来。他的父亲拉长了脸：你怎么搞的？一边发火，一边粗暴地用一只手把他从地上拽了起来，你怎么这么笨！我简直无法相信！我总在提醒你要小心再小心。

判断自己被对方PUA了的征兆如下：

以下有20个不完全列举的经历和感觉，但如果你符合下列其中任何一项情况，请额外留意。

2、你每天数十次地问自己：我是不是太敏感了？

3、你经常在工作的时候感到困惑，甚至有些失去理智。

4、你总在向父母、男友和道歉。

5、你经常考虑自己是不是一个合格的女友、妻子、员工、朋友或女儿。

8、你经常在朋友和家人面前为伴侣找借口。

9、你发现自己开始对朋友和家人隐瞒某些信息，这样你就不用再对他们解释，或者在他们面前找借口。

10、你知道出了的问题，但你就是没办法表达清楚，甚至连自己也搞不清原因。

11、为了躲避伴侣贬低你的言语和对现实的扭曲，你开始撒谎。

12、你连简单的事都拿不定主意。

13、你在闲谈时也要三思。

14、在伴侣回家之前，你会先在脑子里过一遍自己这一天做错了哪些事情。

16、你开始通过丈夫的秘书和他对话，这样你就不用直接告诉他那些可能会让他不开心的事。

18、你的孩子开始在你的伴侣面前保护你。

19、你发现开始对一向相处愉快的人发火。

20、你感到绝望，郁郁寡欢。

PUA是什么？

PUA是一种情感虐待，相较于躯体虐待，隐蔽且控制欲更强。

PUA不仅发生于男女情侣之间，也常发生于上下级职场、父母对孩子之间。当然，陌生之间也会有。

比如孩子和父母之间，来看一个案例。

另一方是纵者，她总让纵者来定义她的现实世界，并把他过度理想化，总期许得到他的认可。煤气灯纵者和纵者7、你给自己买衣服、给自己的公寓买家具，或者买其他的个人用品时，脑子里却一直考虑的是他喜欢什么，而不是自己喜欢什么。没有性别限定，在任何类型的人际关系中都有可能出现。

PUA源于怎样的内心需求？

纵者：纵者认为是永远正确的角色，保持自我和握有实权（现实或精神意义上的）。

纵者：放弃人生自主性，由纵者定义（认为纵者对他的看法/评价是对的），过度理想化并期望获得认可，过度讨好，自我怀疑丧失自我认知。

最开始会产生不安，质疑自己为何总是错的一方，或者理性化草种着，但自己处在这段关系里就是开心不起来。久之，会导致抑郁症，使曾经坚强、充满活力的女性陷于极端的痛苦和自我憎恨之中。

纵者之所以可以控，源于控者内心的恐惧和对爱的渴望。

一是对“情感末日”的恐惧

比如控者会让你想起自己最深的恐惧：

你真的太胖/冷淡/敏感/难伺候了，扬言你会被抛弃再也不会有人爱你了。你会孤独终老，没有其他人会容忍你。

提起其他的失败关系：难怪你跟你父母合不来。也许这就是你朋友，苏西跟你断绝交往的原因。你看不出来吗，这就是你不尊重你的原因。

用你的理想对付你：婚姻不就是要给予伴侣无条件的爱吗，我以为朋友应该是互相支持的，真正的专业人士是能够承受压力的。

令你怀疑自己对现实的认知、记忆或判断我从来没那么说过，是你自己想象的。你承诺过你会结清那笔账单，你不记得了？你的话让我母亲感到很受伤，我们的客人觉得你太荒谬了，所有人都在嘲笑你。

很明显，这个打破PUA在于：承认情感末日会对你产生不舒服的感受并带来伤害，但意识到情感末日不代表天会塌下来，你无需进一步让步，这时候需要自我保护出来保护你免受攻击。

二是因为渴望趋同的心理

对分歧的容忍程序伴随着双方压力和安全感变化而起伏：双方状态不错，给予彼此更多空间；若一方处于脆弱期，更大程度要求无条件同意纵者观点。

此时，控者的两种回应：一是立刻放弃自己的观点，赞同他人获得认可。二是通过争论或情感控制诱导控者同意自己的观点，获得安全感和成就感。

相较于自恋型人格的作者而言，其他人格坚持自己的观点更难，因为谦卑和自我意识缺失会让我们显得更脆弱。

如果你在感情中有哪几个迹象，可能已经被PUA了，一定要果断拒绝？

煤气灯效应来自由两人构成的一段关系，一方是煤气灯纵者，他需要扮演那个凡事都正确的角色，这样他才能保持自己的身份认知，觉得自己在这个世界上握有实际的权力。

自己的钱，对方帮忙保管说怕自己累，不让自己工作，害怕自己累，不让自己回家，说赚够钱再回去。

不让你和外界人联系，想要控制你的思想，如果不听对方的话就是不爱他的表现，不让你有个人的空间，否定你的长处如果出现这几种迹象的话，说明已经被PUA了。15、你觉得自己现在和以前大不相同—以前更自信、更爱玩、更放松。

总是没有安全感，患得患失的感觉，非常自卑，感觉被孤立这几种迹象就一定要果断拒绝。

在感情中，如何判断是不是被女友PUA了？PUA有什么危害？

17、你觉得自己做什么都不对。

双向奔赴，共同努力的爱情才能修成正果，很多人在爱情里面会选择拉低对方的层级来迁就自己，这种方式称作PUA，是一种极为自私的方式。如果我们在生活中和自己另一半相处的过程中，发现自己变得越来越不自信越来越弱，一定要及时引起重视，抽离这段不对等的感情是的保护自己的方法。

1、你反复质疑自己。

PUA到底是什么？

PUA是指男性经受过系统化训练，实现并不断更新提升，自我完善情商的行为，简而言之就是一种精神控制的手段。很多人在生活中会不断的在异性面前展示自己的魅力，直至将对方追到手之后，在千倍百倍的从对方身上获取好处，让对方受到极大的经济损失，这也是PUA的本质。

如何判断是不是被女友PUA了。

如果自己的女朋友在与自己交往的过程中，不断的贬低自己来建立自己优越感的话，很有可能是在PUA，他很有可能会在公共场合大声呵斥你，无论是大事还是小事，他们都充满着控制欲，希望你能够为他做出足够多的改变，他想通过精神打击的方式来告诉你，只有顺从和听从自己的号令，才能找回自我。

在生活中应该怎样做？

每个人在生活中都有的人格，因此我们也应该了解自己的喜好，如果对方在爱情里面频繁攻击自己的话，我们也应该重新审视这段感情，及时抽离出来可以更好的减少损失。