dom和sub是什么_dom和sub是什么圈

求详解三大同人设定中的支配与服从（D/S）

支配与服从设定

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DISC个性测验是国外企业dao广泛应用的一种人格测验，用于测查、评估和帮助人们改善其行为方式、人际关系、工作绩效、团队合作、风格等。

DISC个性测验由24组描述个性特质的形容词构成，每组包含四个形容词，这些形容词是根据支配性（D）、影响性（I）、稳定性（S）和服从性（C）四个测量维度以及一些干扰维度来选择的，要求被试从中选择一个最适合自己和最不适合自己的形容词。

扩制定的标准太高展资料：

个体在要求、群体规范或他人意志的压力下，被迫产生的符合他人或规范要求的行为。个体服从有两种，一是在群体规范影响下的服从，二是对权威人物命令的服从。生活要求每一个体服从基本规范，任何一个群体，不论其规模大小与层次高低，都要求其成员遵守一定的规章制度，完成其承担的工作任务，以实现群体目标并维护团结。

为揭示影响服从的主客观因素，研究者又进行了一系列的实验与测验。一方面研究者控制了实验情境中实验者的权威程度、惩罚者与被惩罚者的距离、惩罚者接受权威指令的直接性等因素，发现被试者的服从行为与上述客观因素均有函数关系。

参考资料来源:

支配与服从设定

以下内容是我添加的，网上的设定没有此内容：

DISC个性测验是国外企业广泛应用的一种人格测验，用于测查、评估和帮助人们改善其行为方式、人际关系、工作绩效、团队合作、风格等。

DISC个性测验由24组描述个性特质的形容词构成，每组包含四个形容词，这些形容词是根据支配性（D）、影响性（I）、稳定性（S）和服从性（C）四个测量维度以及一些干扰维度来选择的，要求被试从中选择一个最适合自己和最不适合自己的形容词。测验大约需要十分钟左右。

通过测试从而了解应试者的管理、素质以及情绪稳定性等。

管理行为作为一种工作情境下的特殊行为，它会受到人格特征的影响。具有不同人格特征的个体在同样的工作情境下会表现出不同的管理行为，个体往往在工作中形成自己的管理风格。DISC个性测验就是把个体安排在这样一种管理情境中，描述个体的优势、在工作中应注意的事项以及一些个体倾向等，例如，如何影响他人、对团队的贡献是什么、什么时候处于应激状态，能使个体更加清楚地了解自己的个性特征，企业也可以有针对性地考察应聘个体是否具有对企业、对职位来说十分关键的人格特征，以此作为筛选人员的标准之一。

支配性（D二、dom和sub的关系）

1.一般描述：

爱冒险的、有竞争力的、大胆的、直接的、果断的、创新的坚持不懈的、问题解决者、自我激励者。

2.对团队的贡献：

基层组织者

前瞻性的

以挑战为导向

发起运动

有创新精神

3.压力下的倾向：

高要求的

紧张的

有野心的，好侵略的

自负的

非日常工作的

不受控制、监督和琐碎事困扰

革新的、以未来为导向的环境

表达思想和观点的或

5.可能的缺陷：

过度使用地位

缺乏圆滑和变通

高D的情绪特征：愤怒

服从性（C）

1.一般描述：

准确的、有分析力的、谨慎的、谦恭的、圆滑的、善于发现事实、高标准、成熟的、有耐心的、严谨的。

2.对团队的贡献：

善于下定义、分类、获得信息并检验

客观的、"现实的锚"

保持高标准

有心，稳健可靠

综合性的问题解决者

小团体的亲密关系

相似的工作环境

私人办公室或工作环境

3.压力下的倾向：

悲观的

挑剔的

过分批评

紧张的、大惊小怪的

4.可能的缺陷：

受批评时采取防御措施

常陷入细节之中

对环境过分热衷

似乎有点冷漠和疏远

5.理想环境：

需要批判性的思维

技术或专业领域

高C的情绪特征：害怕

【个人认为类似于BDSM中的主奴。只是不是一种扮演游戏了，而是把背景与人类划分为极端的统治与被统治阶级。从出身就被注定，一方支配，一方服从

S/Dom拯救之Aftercare

事实上如果你需要的话，它可以比主体活动的持续时间更长，直到双方都没有drop的情绪为止。

最早听说“aftercare”这词的时候，还是我有女朋友时，她分享给我的文章，顺带买了一瓶文章底下的精油，希望每次结束后我能帮她一下。

4.理想环境：

那时我还是一个PPP完累的倒头就睡的青年，可以预见的是，那篇文章在当时给我带去了很大的冲击，每次都累成狗的我，不明白为什么有人在结束之后还有力气做这么多事。

我义愤填膺地拒绝了女朋友，并告诉她动不动买买买是时代病的表现，你已经掉入了消费主义的陷阱，赶紧去洗把脸冷静一下，我先睡了。

后来结果你们也看到了，这就是我单身至今的原因，说起来令人忍不住流下眼泪。今天我们就来聊一聊这个许多S/dom还没有提起重视的词语，“Aftercare”。

为什么要Aftercare提到Aftercare，就不得不先提到另一个概念“Drop”。我们都知道，人们在性奋的时候，大脑会分泌两种激素，“内啡肽”和“多巴胺”，它们是带给人快乐、满足和成就感的源泉。

然而有一些心理治疗师发现，某些人在经历一些而心动的场景时，和内啡肽会充满他们的身体，但是一旦行为结束后，这两种激素在他们体内的水平便会经历一次断崖式的下降。

这种情况在BDSM里被称为“Drop”，在医学上则被称为“内啡肽崩溃（EndrophinsCrash）”。它的临床症状经常表现为莫名悲伤、失落、还有想哭、流泪，多愁善感等。并且一名叫做Fous的医生发现，“Drop”这种情绪不光在sub身上出现，dom其实也不能幸免。

大家不要害怕，虽然这种情况名叫“Drop”听起来挺，但其实它的本质和后的“性后焦虑症（Postcoitaldysphoria）”一样，都是激素水平短时间回落造成的。美国一项2015年的研究发现，46%的女性一生中都至少有过一次性后“烦躁”、“焦虑”、“流泪”的症状，其中的5%则有过不止一次。

理论上，这种症状不去管它也没关系，当激素水平恢复到正常之后，这种感觉就会消失，这个周期短则几小时，长的话会需要几天。

但是你想一想，在你的伴侣和你缱绻缠绵之后，你居然让她就这样悲伤好几天，虽然没啥危害，但听起来是不是有点过分？我们其实可以做的更好的对吗？怎么做呢？下面就向大家介绍缓解“Drop”情绪的秘籍——“Aftercare”。

反面教材Aftercare的目标是有效缓解drop情绪，让场景中的所有人都以积极的心态离开。但事实上，不知道为什么，可能是科普不足的缘故，我发现许多人的事后行为反而在加重伴侣的drop情绪。不信来看几组我后台投稿中常见的反面教材：

1、完事后独自离开，没有告别，比如“，八点了？？我还有个会要开呢！我先走啦！”

2、沟通时表现出尴尬和冷漠，比如“我好累，我先睡了。”

3、沟通时表现出嘲讽、鄙夷，比如“我的前xxx表现的怎么怎么样，比你多了，你要学习啊。”

4、拒绝和对方谈论你刚才的行为，比如“哎呀，你懂就行了，老是提干什么，不害臊吗？”

5、找借口去做一些无关紧要的事，比如，“哎！有人找我开黑，反正你也爽了，我去玩一会啊，你看会电视。”

不要以为Aftercare是什么很高深的东西，其实很多时候它取决于你愿不愿意去做，而不是你不知道怎么做。沟通就是最简单的Aftercare。

你可以和你的伴侣说，你很享受刚才的经历，TA的某某瞬间让你印象深刻（如果你确实是这么认为的）。人类是一种需要价值认同的动物，如果你去提醒ta，告诉ta所做的一切是值得的，有意义的，ta便不容易陷入失落。

同样的，当你们尝试了新事物之后，你也可以通过询问/关心的方式来做一些语言的Aftercare。你有受伤吗？下次你还想再试试吗？刚才你最喜欢什么？最不喜欢什么？一些简单的沟通就能让双方都印象深刻。

当然，如果这些基础的aftercare你都已经能够做到了，那下面这些更细分的建议可能对你超级有帮助。

SubDrop与AftercareSubdrop是指被动方的drop情绪，一般情况下，被动方的女性是比较容易产生drop情绪的。面对这种情况，Aftercare的步是把伴侣转移到一个温暖舒适、充满宠爱的环境中，这有助于内啡肽的平稳回落。

在BDSM的游戏中，双方营造出的场景往往是虚构的，因此温柔的拥抱和柔和的表扬有助于把你的伴侣带回现实。

遇到一个处于drop情绪中的sub/m，下面的做法可以给你提供参考：

拥抱/抚摸（抚摸的地方是不是敏感地带无所谓，重要的是能感受到彼此）表扬他们：你做的很棒/你是个很棒的sub亲吻他们身上的痕迹或淤青帮他们准备补充能量的运动饮料为他们准备一个温暖的浴池，如果可以的话，陪他们一起泡澡然后一起包裹在温暖蓬松的毯子里下面是一些aftercare时可能用上的道具

但即使是Aftercare，也记得不要一厢情愿。永远确保你了解他们的想法，他们是想要安慰，还是一杯水、一个拥抱？或者是只需要一些空间，不想说话，也不被打扰？如果你不知道，的方法就是去问他们。

DomDrop与Aftercare其实并不像一般人理解的，Aftercare一定是男对女的/s对m的/dom对sub的，因为dom/S也会发生drop。

Domdrop一般发源于自责、不自信或者对于自己处事方式的担忧。这通常意味着dom非常在意对方的感受。和subdrop一样，这些情绪也伴随着内啡肽水平的下降。如果你是一位有经验的sub，你可以喊出“安全词”来暂时跳脱出场景，用你的安慰让他重新评估自己的行为，以及自己是否能够继续tj场景。

处于Drop中的Dom和sub一样需要aftercare，但形式上可能有所别。当你遇到这种情况，可以参考下面的做法：

可以给ta发一些可爱的抚摸他们的背部或者头发（如果可以的话）递给他们一杯饮料，然后拥抱ta让他知道你一直在，在等他

语言上，你可以这么说：

我很好。我爱你，谢谢你没关系，我没受伤。你很可爱/你超棒的/我很享受你想让我去洗个澡，然后自己调整一下吗？慢慢来，没关系的。你需要抱抱吗？我喜欢你为我创造的场景！

这里强调一下，Aftercare大多数情况是由dom开启的，但如果你的dom恰好是个新手，是个“地主家的傻孩子”，不会表达自己，也不知道drop的危害，不用“哀其不幸怒其不争”，就由你亲自来对他进行“爱的”吧。

如果他没有什么特别的，你可以环绕他的胳膊或者大腿，像树懒那样包裹起来，然后告诉他你很享受，让他知道你没有生他的气，但你有一些不安，他的“不表达”让你有所顾虑，你会觉得他不在意你，你需要他的aftercare。

误区1、Aftercare一定是短暂的。

2、Aftercare一定是男对女的/s对m的/dom对sub的。

事实上并非如此，就像drop分为subdrop和domdrop，有时候强势的一方也需要被照顾。Aftercare也不一定总是由强势方开启，弱势方也可以主动去Aftercare强势方。

3、Aftercare一定要拥抱或者亲吻。

Aftercare的核心是陪伴，不离开，一起度过可能的drop。但不用拘泥于任何的形式，我了解的奇葩的aftercare形式有一起出门去超市买雪糕、彼此辅导考研真题，甚至把自己关在厕所里听歌等等千奇百怪。

Selfcare，hhhhh，如果你的partner真的非常不上道，真的把你一个人扔下了，而你又陷入了drop的情绪，那没办法了，的绝招，selfcare（自力更生，丰衣足食）。

当你深陷drop的时候，试试下面这些，可能对你有帮助：

单曲循环一首你喜欢的歌找一个朋友倾诉，宠物也行。叠衣服（亲测有效，且会上瘾）写字或者画画玩小时候的玩具，乐高，积木等等（非常减压）好好地哭一场（亲测有效，就是有点累）最重要的，原谅你自己（如果今天不行，别放弃，明天再试试~）

我觉得的结束都不意味着一次体验的终结，如果想让自己的身体和情绪都在其中获得体验，Aftercare是必不可少的环节之一，不管在你们的角色扮演中，ta扮演的角色多么卑微与渺小，永远不要在结束后把ta留在角落里哭泣。

如何区分sado maso和sado maso maso？

同时福柯也认为，许多DS关系的实践者，他们并非是在追求惩罚，而是在追求控制与被控制。因为从小被规训到大的人类，对控制与被控制产生了依赖，如果其感受不到规训与控制，甚至会产生不安全感，而与一人建立Discipline的关系，则使得这种控制与被控制的需求具象化，使它变得有形，赋予它形式并使之成为了日常可以感觉到的东西。

一、sado和maso和dom和sub的区别：

1、主体不同，Sub和dom主精神的上下位感，s和m更像是体验形式上的类似bd。

3、状态不同，在一段正常的BDSM中，dom和sub完全处于自愿的状态，不存在、胁迫的情况，基于完全的自由意志，自愿建立起一种不平等的社交D：Dominance（支配性）、C：Conscientious（服从性），源自DISC测试。因为难以把握，就非常鲜见。关系。

dom对于sub的掌控，完全处于sub默认的情况下，因此在字母圈内也流传这一个“在过程中，M才是掌握者”的说法。，BDSM关系一定会走向终结。

sub在与dom的社交或者被关系中，能够获得对dom的感情依赖（这点和斯德哥尔摩效应是比较相似的），而这种感情寄托正是sub在生活中长久缺失的，这种缺失可能来自于sub童年的阴影、原生家庭的影响或者是孤僻的性格使然。

同人界的三大设定是什么?

支配与服从设DISC人格测试是国外企业广泛使用的一种人格测试，用于测量、评估和帮助人们改善其行为风格、人际关系、工作绩效、团队合作、风格等。定

支配与屈服是BDSM的一个分支。基本上，Dom统治着Sub的思想／身体／思想，而Sub则无条件服从Dom。除了Dom和Sub，还有Switch，它代表了这两个单词。在主导关系之sub在与dom的.社交或者被关系中，能够获得对dom的感情依赖（这点和斯德哥尔摩效应是比较相似的），而这种感情寄托正是sub在生活中长久缺失的，这种缺失可能来自于sub童年的阴影、原生家庭的影响或者是孤僻的性格使然。外，D／S设置通常有“安全词”。

（索普表示他已经到了极限，并要求多姆停止虐待他）和“邦德”，似乎采取了项圈的形式；绑定后是一对一的，这在同源性上是罕见且难以把握的。

star和moon什么意思？Sado和Maso又是什么意思？

DISC人格测试由24组描述性格特征的形容词组成，每组包含4个形容词，这些形容词是根据显性、影响、稳定性和服从性四个测量维度以及一些干扰维度来选择的，要求参与者选择一个最适合自己和最不适合自己的形容词。考试大约需要十分钟。

star和moon什么意思？Sado和Maso又是什么意思？相信很多小伙伴都不解其意，且网上关于这些术语的释义相对较少，且其中的一些并不是真正的含义，今天我们就来做一下小科普！

或许站在他们双方的立场，都不能理解对方的选择，但我其实感觉两者都没有什么问题，无论是对抗规训，还是依恋规训，放在更广阔的角度下看待，都只是一群人为了自己想要的生活在拼命坚守罢了。

不管是在一些小众亚文化app还是一些圈子交流或者相关的文章中，star/moon/Sado/Maso这些词汇出现的频率还是相当大，很多小伙伴尝试通过翻译来了解其中的意思，但是翻译过后感觉完全不是一个意思，这是因为这些词汇是dom/sub子的术语，所以单纯通过翻译是压根不能真正理解其中的含义的，就比如斯慕，5m，甚至dom/sub这些词其实都是网友们想出来的新词。而这些词汇的背后所指的都是同一个东西，那就是那个特殊的圈子！

圈子术语简述：

star/moon解释：英文翻译是，后来被圈友用来代替圈子的属性，star的首字母和moom的首字母，所以star/moon的含义就很好理解了，但至于为什么用star和moon来代替，这个笔者还真没有研究过！

Sado/Maso解释：这个是国内外都很通用的词汇，dom/sub一词也是由此演变而来，但是dom/sub只是国内才有这个词汇，Sado/Maso也是代表两个人的名字：”萨德“和”玛索“，这个相信很多小伙伴都知道！

5m解释：这个相当于网友们的象形化演变而来，5是s的代替，所以5m的含义也就一目了然！

斯慕解释：斯慕一次的由来属于音义，因为斯慕的发音和首拼所以一些网友就用斯慕来代替，像比如艾斯，艾慕其实也是属于音义。

森弭解释：这个词是目前最少使用的词汇，很多人或许都没有听说过，也没有见过，笔者也是偶然间看到一位博主提及，并且森弭这一词也是博主自行发明的一词，如果以后这个词爆火笔者可是清楚出处的哈哈！

上述的这些术语解释对于了解的人来说一笔带过，但是对于全然不解的如若天书，为了照顾部分读者的阅读感受，笔者就通过”森弭“这词来解释上述我们科普词汇的缘由。

关于森弭：

弭的首字母就是M，弭耳俯伏有驯服臣服之意，类似折耳猫耳朵垂下的温顺姿态，女弭男弭读起来比较优雅，该词出自《六韬·武韬·发启》：鸷鸟将击，卑飞敛翼；猛兽将搏，弭耳俯伏；圣人将动，必有愚色。

森的首字母就是S，森罗万象有包容万千之意，森男森女是指善于从喧嚣的物质追求中跳脱出来，从匆忙的生活节奏中慢下来，崇尚内心的修行，有类似个性的族群。

森男森女倒过来（回文构词法）就是男森或女森，连贯在句子里也不会突兀，写出来和读起来都比较有美感，易于口耳相传，也不会过于生僻难懂，翻译的要点就在于信达雅：

“信”指意义不悖原文，即是译文要准确，不偏离，不遗漏，也不要随意增减意思；

“达”指不拘泥于原文形式，译文通顺明白；

“雅”则指译文时选用的词语要得体，追求文章本身的古雅，简明优雅。

森弭的定义：原创出自一位大咖！非常感谢她的定义，当看到他的定义的时候瞬间想到鲁迅先生说过的”其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路“，尽管对于我们今天科普的这些词汇无法找到准确得由来，但是这些不重要，重要的是这些词汇代表的是一部分情趣相投的群体！。

文末：以上就是今天的圈内术语科普，如果小伙伴们喜欢这种科普文章，后续笔者会为大家持续推送更多相关的内容！

相关文章阅读：

tomboy是什么意思?T/P/H分别代表什么？

在回答这个问题之前我们先举个例子，这样可以更好的让大家理解tomboy的含义！

之前看到有小伙伴聊到过关于的话题，再讨论T/P/H的时候很多小伙伴不知道意思，就问tomboy是什么意思呀？T是什么意思？P是什么意思？H又是什么意思，还有部分小伙伴以为这些词汇是dom/sub的专业术语，其实不管是T/P/H还是tomboy并不属于dom/sub范畴，而是属于les圈内的专业词汇，在之前的文章中我们提到过关于les圈的一些话题，尽管les圈和dom/sub的交集不是特别多，但是两者都是属于亚文化圈子，所以今天就聊聊tomboy是什么意思?T/P/H分别代表什么？

注意事项：

案例1：记得曾经读书的时候在学校有一个很出名的高年级学长，而他的出名不是在于学习有多好，长相有多惊艳，而是他的行为有多前卫，那时候不少刚进校园的同学都被一个每天男生打扮却出入女厕所的学长给惊呆了，那画面在那个年代着实让人惊掉下巴，虽然后来知道那个男生装扮的其实是一位学姐后，不少人又惊讶了！所以当那位完全男生装扮（发行，穿着，言行都是男性化）的学姐离开校园后，校园却一直存在着她的传说！

案例2：在地铁上，在商业街，在酒吧等等，你总会看到一个有趣的画面，一个留着短发，打着耳钉的穿着男性或者中性的“小子”身边跟着一个穿着Lolita或者jk娇萌女生，所以很多时候你会诧异那个小子到底是男生还是女生，他们到底是什么关系？这是dom/sub的dom和sub吗？还是属于女同？简直傻傻分不清楚。

看完以上两个例子后再聊理解tomboy的含义就简单多了！

Tomboy意思是主要穿男装，头发剪得像男生一样短，让别人一眼看不出是男生还是女生！上面的案例就是属于Tomboy，而T/P/H分别对应les圈的t，p，h，和dom/sub的dom/sub/Switch类似但同时也有较大的区别。

T：Tomboy的缩写，通常指外形喜欢做男性／中性打扮的那一方。不过容易造成误会的是，很多时候大家都觉得所有的T都是很男性化的，但是其实不是的。自我认同是T的Les，也是有不同类型的：

爷T：外表比较男性化，爱穿着男装

娘T：长发/中长发，性格直爽，保护欲，控制欲强，外形比较女性化

铁T：必须束胸，上厕所可以去男厕，说话模仿男生的嗓音，男性思维，抗拒女朋友触碰身体部位

奶T：中性打扮，性格偏温和可爱的类型，讲话小奶音

P：有的人说，是来源于“婆”的缩称，还有的人说，是来自prettygirl／Princess的缩写，通常指扮演偏女性的那一方。

爷P：既然有娘T，自然P的分类里面也会有它，一般性格比较强势。

H：Half（相当于双属性，可以自由切换t和p的属性），不分，根据对象而定。

以上就是关于tomboy和T/P/H各自的含义讲解，关于这些属性和词汇在圈子里也存在分歧，但是这里不在深入解答，总之不管是dom/sub还是les圈都是属于小众亚文化圈子，一些专业的名词解释可以让大家更好了解和区分，笔者还是认为任何圈子和爱好只要建立在不影响，不打搅他人我们应该包容和理解！

switch是什么人格

双属性人格。switch是双属性人格。switch-任天堂第九世代免费编辑修改义项名所属类别：switch即任天堂Switch。

切换或支配与服从设2、概念不同，BDSM是完全不同的一个概念。将BDSM中处于支配或者施虐地位的角色简称为dom即S，将处于臣服或者受虐地位的角色简称为sub即M。定自然是放大了一些原本的特质，更加两级化。如放大压迫性与控制欲】者变化属性。男switch是指在社交圈子里的一种属性称呼，对于拥有切换或者变化属性的人称之为switch属性，也叫做双属性人。switch属性不属于dom或者sub，却又可以同时属于dom和sub。

switch的意思的意思是取向转向。女switch的意思可能是指性取向的转变和改变。网络上流行switch是的话。在英语种switch用作动词时既可用作及物动词也可用作不及物动词，表示改变，变换，鞭打等含义。

交换者是同时享受两种角色的人：有时他们是dom，有时他们是sub。有些人对某个特定的伴侣总是处于dom地位，但对其他人则是sub的。

switch暂时还不可以玩第五人格，类似《第五人格》的游戏《黎明杀机》（英语：DeadbyDaylight），已经上线了，可以在switch玩。

sub和maso不同之处

带有挑战性和机遇的工作

主体不同，Sub和maso主精神的上下位感，s和m更像是体验形式上的看到这里也许有人会说，啊我懂了！一人规训另一人，那老师对学生；狱警对囚犯，是不是典型的Discipline案例？类似bd；

概念不同，maso是完全不同的一个概念。将maso中处于支配或者施虐地位的角色简称为dom即S，将处于臣服或者受虐地位的角色简称为sub即M。 扩展资料 状态不同，在一段正常的BDSM中，dom和maso完全处于自愿的状态，不存在、胁迫的情况，基于完全的自由意志，自愿建立起一种不平等的社交关系。

dom对于sub的掌控，完全处于sub默认的情况下，因此在字母圈内也流传这一个“在过程中，M才是掌握者”的说法。，BDSM关系一定会走向终结。

再不看这篇文章，Sub为什么喜欢被掌控你都搞不明白

有一些人，他们喜欢所处关系中的等级制度——喜欢规则与命令不可违背，否则便会受到规训和惩罚的场景。

今天我们来聊一聊BDSM中的“D”。

我们都知道，BDSM由“BD”、“DS”、“SM”组成，关于DS和SM，我们之前已经详细的科普过（认真地谈谈BDSM），而“BD”中的B——Bondage（绑缚），由于是我个人的，我们也进行过多次的探讨，目前BDSM中只剩下了一颗沧海遗珠——D（Discipline）。

Discipline翻译成中文，我觉得比较准确的说法应当是“纪律”或者“规训”，是指一种带有等级制度的亲密关系，“DS关系”就是它的一种具体实践。例如我们常看到有的Dom和Sub之间有着明确的从属关系，从日常称呼到心理上的依附，都在强调着身份等级的不可逾越。

所以我们常常看到这两拨人吵成一团，要么一方觉得另一方玩得太过火，仿佛奴隶制；抑或一方嘲讽另一方在过家家，根本不懂BDSM的精髓。

我觉得其实大可不必争吵，无非是一部分人喜欢在自己的关系中加入“Discipline”，而另一部分人并不喜欢而已。

Discip需要提醒大家的是，这样的惩罚是没有意义的，因为这么做的Dom们都忽略了一个事实——惩罚是一种手段，而非一个目标，规训才是那个目标。所以Dom在想要惩罚Sub时，不妨先问问自己，“我为什么要惩罚ta？ta违反了我们制定的哪一条规则？这样的惩罚能否使ta下次变得更遵守规则？”line的诞生

在某种意义上，Discipline这一统称正是因为这种争吵才诞生的。在，1969年之前，BDSM群体非常重叠，没有什么系统级的标签去描述自己。这导致在当时一些酒吧或者俱乐部举办的BDSM活动中，人们常常无法清楚地描绘自己是什么样的偏好。

例如A认识了B，表示都很喜欢玩绳子，但对A来说，绳缚是一种手段，是为了达到让B更臣服于自己的工具；而对B来说，ta只想通过玩绳子获得身体上的愉虐，这样双方碰到一起便会觉得不合适。

慢慢地，随着这样的案例越来越多，参与活动的人发现了一些群体性的共通点和不同之处，有些人更关注自己的身体能得到什么，是绑缚、还是spank、或者是羞耻感等等；而另一些人则更多地认同他们所处关系中的等级制度——喜欢规则与命令不可违背，否则便会受到规训和惩罚的场景。

至此，Discipline才作为一大分支了出来。

如果要给Dis承担高速、过多的cipline一个定义的话，那就是： “一个人规训另一个人以某种约定好的规则行事，这样的规则通过双方协商，并使用奖励或惩罚来不断鼓励被规训者符合规则中的要求。”

简单说就是，一人规训另一人，且双方都享受这个过程，无论是规训者还是被规训者。

这样说是不正确的，因为BDSM中的Discipline有个附加条件是“双方自愿且享受”，严格来讲，学生和囚犯对于老师及狱警的规训都是很烦的，是被接受的，既不自愿也不享受。

等如果有一天，某个囚犯你赶ta出狱ta也不出，无比留恋地想要狱警控制ta、规训ta；亦或毕业时，学生眼泪汪汪地望着老师，感觉虽然老师平时对自己训的那么狠，但到了分别时又无比地眷恋这种规训时，那么这才有可能构建了一种Discipline的关系。

为什么有人喜欢Discipline

那又会有读者提问了，怎么会有这样的人？怎么会有人喜欢被规训和惩罚呢？

之前我们写过福柯《规训与惩罚》一书的读书笔记，在此书中，福柯将人类权力的流动方式，纪律与惩戒、监察与监视机制的发展史做了清晰的阐释，也同样讲到了，在人类越来越依靠“规训与惩罚”机制来维系运行后，人类本身也对规训产生了依赖。（规训与惩罚：当dom要求sub的身体对其）

福柯认为，在酷刑退出历史大舞台后，它将接力棒交给了“规训”，规训开始在现代中蓬勃发展，起到凝聚，维系其运转的作用。

在现代中，如古代刽子手一般的实体惩罚者被一支技术规训大军所取代，他们包括老师、医生、牧师、看守、专家等等，从而使得规训的影响力渗透到了生活的每个角落。福柯写到，“变得像工厂，而工厂也变得像，每人一个格子间，上班期间不许离开，的位置方便监视所有人，这是否令人感到惊讶？”

Discipline与惩罚

提到Discipline，我们不得不提到的另一件事就是惩罚。因为Discipline制造了一个关于规训的权力体系，在这个体系中，有规则就会有违规，而违规便会涉及到惩罚。

惩罚是DS关系中的高频词汇，但许多实践者都对惩罚有一个误解——似乎DS关系的存在是为了惩罚，所谓的TJ过程，就是Dom想方设法找各种借口惩罚Sub的过程。

啊！你你衣服穿得我不喜欢，罚你20个耳光。

啊！我今天心情不好！whatr，罚你sp100下。

正如上文福柯的理论所阐释的：Discipline的目的不是为了惩罚，是为了控制和规训。

因此，惩罚一定是因为Sub没有做到双方事先约定好的某个目标才出现的，例如，Dom和sub约定好了每天背100个单词，但是Sub没有做到，这时便可以施与相应的惩罚；但Dom不能以自己心情不好为由去惩罚Sub，这是一种既不尊重Sub，也不尊重自己手中权力的表现。

关于具体的惩罚的设置、与惩罚的手段，大家可以去看这篇科普。（不懂就问，S惩罚M抄百家姓会被打吗哈哈哈哈哈？）

这其中最重要的一点是：Discipline中规则和惩罚的设置，是需要Dom和Sub双方共同参与的，包括一起协商Sub需要遵守的规则、遇到惩罚时可接受的惩罚方式、以及Sub为什么要遵守这样的规则？是为了达到怎么样的目标？等等。

当一个人不理解规则背后所包含的期望，只是机械地在执行时，这样的执行是没有意义的。Dom给Sub设定好一堆规则，但Sub并不理解自己为什么要遵守这样的规则，也不理解Dom期待通过这样的规则把自己塑造成什么样子，ta只知道要听话，不然会被惩罚，这样就会慢慢地出现本末倒置，出现上文中“惩罚”变成了关系的“目标”的情况。

总结一下，今天我们科普了BDSM中的Discipline，讲了它的来历、部分人们会喜欢它的原因、以及惩罚的意义。

以及，它的前提是，参与的双方都要协商着制定规则，保证喜欢规训的人和喜欢被规训的人，都获得了自己想要的愉悦，而不是一方对一方的。

感慨一句，在无孔不入的规训体系之下，有的人想要逃离，有的人却甘之如饴，甚至想要寻求更加具象化的规训关系。

专业导师微信：xllx577参考资料：

Foucault,Michel,刘,北成,杨,远婴.规训与惩罚:的诞生.1999.

HoltK.Negotiatinglimits:BoundarymamentintheBondage/Discipline/Sadomasochi(BDSM)community.CityUniversityofNewYork,2015.

TeyEL,MonroS,KingN.Aenturesofpleasure:conceptualisingconbondage,discipline,dominanceandsubmission,andsadiandmasochiasaformofplay.Internationaljournalofplay,2017,6(3):324-334.

如何成为一个的sub?

啊！你进门时先迈了左脚，罚你跪半个小时。

首先作为新手dom，你肯定没有收集或者吸取许多圈内关于dom和sub的知识，如果你还在这个阶段，那么就不要尝试网调sub了。情况会非常的糟糕，体验会非常的，因为你连最基本的理论都不知道，就想实践？醒醒吧朋友！别做梦了。千里之行始于足下。

而Discipline和SM关系则是一种互相的状态，即SM关系中几乎不带有Discipline的成分，例如一些情侣、spanker或者单纯追求身体愉虐的体验者，ta们只追求痛、束缚或者感官上的，对等级或者纪律并不感冒。

如果你能理解以上那段话的意思或者说的不是你，那么先多了解多跟圈里人交流，记住是交流学习，不是说给我一个什么表，什么清单你去做，求求你们不要在探索知识的路上找捷径了，这是人与人之间，dom和sub灵魂的共鸣，需要的两个人长期以往的交流沟通，而不是依葫芦画瓢。

任何圈内的内容，不是说给你一个什么表，一个什么任务清单你去做就算会了，这样你只是工具人，你还是啥也不会。