长大后，为什么越来越不想与人说话了？

为什么我越来越不想与人交流了呢？

分享欲望的减少可能由许多因素导致。以下是一些可能的原因：

长大后，为什么越来越不想与人说话了？

长大后，为什么越来越不想与人说话了？

长大后，为什么越来越不想与人说话了？

1. 社交孤立：当人们感到孤独或与他人隔离时，他们可能会失去分享和交流的意愿。

2. 忙碌的生活方式：生活节奏快、工作繁忙和时间压力可能会降低个人分享和交流的欲望。

3. 消极情绪：当人们感到消极、沮丧或焦虑时，他们可能不愿意分享他们的情感和经历。

4. 不确定性：面对不确定性、困难或挫折时，人们可能会对分享自己的情况感到谨慎或不安。

5. 害羞或社交焦虑：有些人可能因为害羞或社交焦虑而不愿意分享个人经验或观点。

这些因素可能相互关联或相互作用，导致分享欲望的降低。如果一个人发现自己的分享欲望减少，他们可以寻求支持和帮助，例如与朋友和家人交流，寻找心理咨询或寻求支持组织的帮助。

为何现在的你越来越不喜欢和别人说话了？

可能是因为现在自己长大了，有了自己的家庭压力也越来越大，所以就越来越不喜欢跟别人说话，感觉自己特别自卑。

一个是生活中得压力，让人变得时间紧凑起来，需要快速得奔波，木有那么多得时间去和别人沟通。另一个是 发现有共同话题得人 越来越少，而自己不想去说一些废话，所以变得越来越不想和别人说话了，甚至只想呆在自己得小圈子里，而不想去接触陌生人 或者融入陌生人得圈子。更加是自己明白了自己想要什么，所以不想把时间浪费在含无意义得事情上，所以越来越不喜欢和别人说话。

我觉得很烦，不是内向，就是单纯的不想跟你说话，感觉懒得去跟那些没有必要的人浪费口舌，觉得社交很累，还得陪着笑脸。

因为觉得跟人之间的话题越来越少，不知道聊些什么，而且智能手机又那么强大的功能，一个人独处也不会觉得无聊。

长大后，为什么越来越不想聊天了？

越长大越孤单，其实就是这个道理，当你长大以后，真的感觉没有人能够真正的理解自己，所以也不会跟他人聊太多。

因为看清楚了很多现实，而且也觉得聊天是一种多余，并且会特别喜欢享受孤独。

因为和别人懒得分享自己的所见所闻，也不希望别人能和自己意见一致，所以越来越不想聊天。

为什么我越来越不喜欢和别人聊天了？

最近我发现一个问题，以前能聊得来的人，现在很多聊不来了。而且，我现在也不喜欢和别人聊天了，这中间发生了什么呢？

首先，以前我为什么喜欢和别人聊天？

因为来到一个陌生的城市生活，生活的需要逼迫我要改变自己的状态，主动与别人聊天，以获取信息，并完成我的工作。其次，在和别人聊天的过程中，我能从别人的谈话中获得一些有用的信息。比如，面对某些问题，别人是如何解决的，有积极的方法，也有消极的方法。每个人给我打开了一扇窗，让我看到他们不同的思路，让我非常获益。

因此，有一段时间，我和谁都能快乐地聊上一会儿。

但是，最近半年，我的工作不用外出办事，改为在办公室里工作了。有事的时候，我就处理工作；没事的时候，我就拿起一本书读书。

这样，客观上，我没有主动与别人沟通的需要。

其次，这两年我开始学习写作了。

最近两年，业余时间我开始学习写作。我变得喜欢用文字梳理我的思想，倾诉我的感受。于是，我和别人聊天的需求大大降低。并且，变得思想和情感。在这种情况下，我学会了有问题自己消化。

再次，阅读规范了我的思绪。

最近，我报了两个读书写作培训班。尤其是跟着古典共读营学习了一个月以后，读了古典老师写的《跃迁》，学习了土豆老师的如何写读书笔记，让我的思维变得越来越清晰，面对问题越来越有章法。即使和别人聊天，也不再喜欢像以前那样，事无巨细、无边无际地闲扯。有事说事，有问题就解决问题。

还有，读书实际上是和高手对话。通过读书，高手给你讲述他对于生活、工作、感情、事业的看法，以及他们成功的思路。

读书就是一个让你的思维不断升级的过程，而思维的升级，也让你和你身边的人拉开了距离，让你们之间对于事物的看法产生了很大分歧。以前，聊得来的人，现在好些聊不到一块了。不是没有共同话题，就是无法得到共鸣。

于是，对于那种没事缠着我随意瞎聊的人，非常反感，甚至躲避。

现在，我越来越喜欢独处，沉浸在自己的世界里，读书写作，不希望别人打扰。

越来越不想和别人聊天

不知道是不是随着年龄的增长，越来越不喜欢接触人，甚至想远离人群。

自己不喜欢找别人聊天，也不希望别人找。觉得别人找你，有时候有事还好，没事也发消息找你 ，“在干嘛？”然后我就回复说，“有事直接说呗！”结果对方回复，“呵呵，没事。”可能就是想找你聊天吧。

我不喜欢和别人聊天，可能是性格问题，因为说话比较直接。.怕伤害到别人。第二.我觉得自己一个人待着更舒服，和别人在一起反而不自在，我为何要为难我自己呢？还有我觉得对我来说，这是对我的一种打扰了。有这个时间不如去读点书，学点技能傍身或者想办法多赚点钱呢？

不管是朋友还是不太熟悉的人，人与人之间的相处状态是，有事就联系，无事各自安好，互不打扰!

感觉越来越不想与人交流了，有社交恐惧了，怎么缓解？

出现轻微的社交恐惧症，主要考虑是缺乏锻炼导致出现的情况，目前建议主要是经常多和朋友进行接触，多参加一些社交活动，如果参加的次数多了这些恐惧的症状就会逐渐的减轻的，并没有什么大的问题。是不能通过物来帮助进行调理治疗的，还是需要不断的进行锻炼。 但是出现了轻微的社交恐惧症的情况下，最主要的是因为缺乏自信导致的。在平时，考虑您需要积极的改善自己，可以在家里面做好对着镜子进行演讲以及平时可以多看看演讲与口才这种书籍，给自己增加自信，也可以多看一些名人的传记，做到胸有成竹的感觉，这样自然会改善症状了。

这问题说的就是我啊！

出门听到邻居在楼道里，宁可等几分钟再开门；在菜市场看到隔壁摊位的熟人，赶紧装低头挑菜没看到人；远远走来一个可能认识的人，立马装低头看手机。。。

这是现代许多人的常态，但我觉得还远不到社交恐惧症的程度，是一种新型的社交模式。

真正的社交恐惧症是一种社交焦虑障碍，是指患者在社交场合与社交作中出现过分的焦虑、害怕，有一种不能胜任、困惑、尴尬和羞辱的感觉，甚至出现回避行为，时可出惊恐发作，还常常会心慌、发抖、出汗、紧张等等。

而题主所谓的“不想与人交流，有社交恐惧症”则更多的是一种当代人的生活状态。

随着互联网、手机的普及，不仅打破了时间的界限，也打破了空间的界限，让人可以以极低的代价进入到一个个新奇的世界中，喜欢成长类的有知乎、；喜欢 娱乐 的有爱奇艺、；喜欢的也有看不完的实时信息，只有你想不到，没有你找不到的信息。

而这些唾手可得的信息也给了不想面对现实的我们一个逃避的通道，当我们不想面对现实生活的种种无奈和不满，不想面对茫然的未来和无力更改的过去，手边有如此便捷的逃生通道，当然会迫不及待的跳入其中。

而这，也许是懦弱的一种表现。

你可以试着不要想太多，先接受自己的状态，不指责、不批判，聚焦在当下，把所有的注意力都放在正在做的事上，吃饭的时候认真吃饭，感觉饭菜在嘴里绽开的香味，走路的时候认真走路，用心感觉每个脚印踏实的踩在地上，睡觉的时候仔细体会，那一呼一吸之间气息的流动。。。

慢慢沉下心来，只关注眼前正在做的每一件事，焦虑自然就会消散。

有时候，路走着走着，就通了，事情做着做着，就顺了。

谢邀！

社交恐惧症又被称为社交焦虑障碍，是焦虑障碍的一个重要亚型，其主要症状是害怕受到注视，例如害怕在大庭广众之下讲话等，症状时甚至不敢出门，影响到日常工作和生活；害羞则是一种常见的人格特质，本身并不具有病理性。

那么，如何区别社交恐惧症和正常的害羞心理呢？

这关键要看具体表现的合理性、发生频率、程度（和同类人群相比是否明显超出正常范围），是否伴有出汗、手抖、心慌、面红、发热等自主神经症状，是否会明显影响学习、生活、工作，是否有回避行为等。此外，社交恐惧症患者往往能够意识到自己的异常表现，但却无法控制自己。

即使患有社交恐惧症也无需过度担心，因为临床经验表明，绝大多数社交恐惧症患者在接受治疗之后，症状都会得到明显缓解。对于症状程度较轻、愿意接受心理治疗的患者，应该心理治疗；如果患者因工作忙等原因不能或不愿意接受心理治疗，则可以物治疗，但将物治疗与心理治疗结合起来才是治疗社交恐惧症最有效的方法。

祝你早入康复！

看到您的问题，信哥深有同感，不喜欢和人交流，也不喜欢外出，不想听到别人说话，自己也不想说话。让你产生这些感觉，有很多的原因，信哥不知道你最近经历了什么，不知道你的生活有什么变化，信哥想说的是，你这种状况，不一定就是社交恐惧症哦~！

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。

对于社交恐惧症，我们需要注意三个：过分、不合理、惧怕。这样和你描述的问题对比，我现在能够看到的最起码是没有恐惧，所以希望你能够从其他方面，评估你现在的状态属于哪一种。

一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，不敢坐在前面，故回避社交，在极端情形下可导致 隔离。

常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫（妻）的父母亲等，或是熟人。可伴有自我评价低和害怕批评，可有脸红、手抖、恶心或尿急等症状，症状可发展到惊恐发作的程度。

1、认识自我：

社交社交恐惧症的发作与患者的自身因素有很大关系，特别是心理因素，患者要想治疗社交社交恐惧症，那就要先认识自我，发现自我，看清自己内心真正惧怕什么，通过认识自我的方式来调节自己的心理状态，说服自己，不要被内心的恐惧占据，要勇敢的面对生活。

2、慢慢接触：

由于社交社交恐惧症是一种对任何社交和公开场合都有强烈的恐惧心理的一种疾病，但是如果可以在家人或者是朋友的陪同下，慢慢的接触这种场合可以让患者慢慢的融入到这种场合上，那么可以慢慢的开导患者，病情帮助他们消除心理上的防备。

3、增强自信：

增强自信心在一定的程度上还是能够帮助患者很好的减轻心理负担的一种方法，通过增强自己的自信心，就能够完美的展现自己，不要惧怕没有人能够赏识自己，也不要害怕在众多的人群中不够出色而变的战战兢兢的现象。而日常的身体锻炼和饮食的摄入也是能够帮助到患者的机体调节的重要因素来的，通过内外的调节，这样能够更好的帮助患者以的状态来战神社交恐惧症的症状。

我是信哥，希望能够帮助到您！

环境允许你孤独，那你就孤独。如果不允许你这样，那就硬着头皮去吧，去开口说话。先说非说不可的，再讲自己有的接的，想到了，就要接上去，要和大家保持在一个进度上。与君共勉。！

首先自我认知有那方面不妥或不善于跟人交流！多找找问题所在多想想方式试试！见意多听交流人对方的诉说，但一定保持自己观点，学会包容多些理解！

我是不与不喜欢自己的人去社交的，没有意义，只会受伤的，社交只对你好的人，这样能成为好友。为生活要和陌生人社交，是要胆量勇气的，真城让对方信任你。

当今这个 ，与人交往的确有点恐惧感，现在的人防备心都比较强，很难交的到心，但只要做好自己，多理解和去适应别人，也就没什么啦

发下这种心里认知和负担，其实也不是 ，如果你遇到你想交往的人，自然会好，不想交往也没必要强制自己。

是人与人之间的交流变得没有意义了，多看些有深度书籍和些电影之类的，这些东西会成为你的谈资，并能使你成为发言的中心，时间长了，你会爱上和别人交流的感觉，最重要的是要有自信，别人的拒你并没有损失。

当代社交：为什么越来越不想和人聊天了。

有个朋友和我说，她现在越来越不喜欢和人聊天了。

每次她耐心倾听完对方，并适当给出建议。然后，正想吐槽吐槽某件事时，对方还是在“自说自话”或者来一句漫不经心地回答。

她就会感觉说再多的话，也没有得到期待的结果，反而好像她很闲一样，听完一遍遍的倾诉。

其实，世界上没有相同的一片叶子，每个人都是独特的，有自己的想法和观点。 所以不能奢望感同身受的，但起码的倾听也没有的话就太伤人了。

朋友说她最近在烦恼金钱问题，吐槽公司减少出勤减薪，像这周休息时间还要比上班时间多。

她话还没说完，对方就来了一句“真好”。

霎时，她就明白了对方不想听她说，也没有承认她真正担忧的情绪。

然后她就思考了下：与其在这吐槽还没任何回应，还不如自己学点东西或看看有没有可以帮补下。

聊天还是要找对的人，聊对了你会感觉豁然开朗。一场匹配的对方让人心情舒畅，醍醐灌顶。而那种满眼都是自己，不会倾听的的人，感觉聊起来也没有结果，并且越来越崩溃。

还有一个朋友，身边朋友结婚的早。

自然结婚之后，生活重心就转移到家庭上了。家长极短，鸡毛蒜皮，还有各种关系的处理，可能都自顾不暇。所以可以聊天的时间也越来越少。

某综艺节目里，陈乔恩说“谢娜已经不再是她的朋友了。因为她的心思都在孩子身上了。”

虽然后来谢娜在微博上回应了，却让人觉得尴尬。

我们深知作为母亲的伟大和艰辛，妈妈不是神但仿佛像超人一般。

有了孩子后， 很多人眼里就只有孩子了，聊的是孩子，发的朋友圈也是孩子。其实可以理解的。

以前朋友有个群，里面除了她之外都是宝妈了，群里的话题都是围绕着孩子展开的。

其实朋友也没排斥这个话题，甚至觉得其实有宝妈朋友还挺不错，但感觉恶时她们压力过大了 就稍微提了关于放松下自己的建议。却被说她格格不入，永远跟不上话题的感觉。

她次感受到圈子不同真的是不要强融。 有时好心建议，反而被看作是“你怎么懂得我们的辛苦。”或者是一直在鼓吹说“千万别结婚，单身。”

正确的聊天的打开方式：不是应该你们分享你们的看法，偶尔吐槽释放。充满排斥和负能量的对话真的是让人窒息。

还有一些情况是聊着聊着就被说教了，其实是很多时候可能你说的都对，但我就是不想听。

还有那种说着A，突然把话题跳到B，然后还开始责怪你说得不对…

不必经常和人聊天，多关注自己的内心，这样不用为了回答而回答；

多利用时间学习，拓宽自己的圈子，就不必强融入尴尬的圈子；

那些不熟的人不理解你的人，就算聊多了也不会改变；

而那些真正的朋友，也不会因为少聊几句而不理你。反而在需要时会挺身而出。

我是窗边的小土豆，欢迎和我分享你的看法。

为什么越来越不想聊天

你是不是现在很无聊，很孤单，很压抑，越来越不想和别人聊天，这样是不对的，人要走出去，要多交朋友，到最热闹的地方去，心情好了也就愿意和朋友聊天了。

因为很烦啊，很烦为什么要聊天，治伤不够是硬伤，真的很烦这种不喜欢聊天费拉着你聊天的那种人。

反正你不喜欢聊天也要表明态度，态度你知道吗，没有态度你什么都不是！

聊天钩不起兴趣了，也不知道聊什么话题？好不容易，说了几句，吃饭了吗，等等诸如此类的话，再也没有任何话题可聊的了。心情越郁闷越不想说话了。再者，现在娱乐节目可多了，刷刷小视频，就可以观看啊，舞蹈啊。电视剧，电影可精彩了，拿有心思聊天。还有一个就是，游戏啦，小游戏如山花遍地开。各种网络游戏真精彩，许多人都在这方面浪了。聊天反而浪费时间了。

越来越不想聊天了，

可能是你工作太忙了吧。

工作忙了就会这样吧w

因为你不喜欢交际，不想去附和或者讨好别人，也不想把自己的生活和心事跟别人倾诉

我也不想聊天，可以成立一个不聊天联盟，共同发展

可能是不和莫些人聊吧，话不投机半句多，遇对了人，就不一定了

可能是工作太累，没有遇到聊得来的人，就是不想聊天

因为觉着越来越没有意思。