儿童舞蹈5岁 五岁儿童的舞蹈

5岁孩子适合学什么舞蹈？

一般4、5岁的宝宝学舞蹈，是不需要区分什么舞种的，基础舞蹈，也就是对基本功的掌握和对形体的锻炼，就足够了。一只完整的舞蹈很重要，会大大提升孩子的自豪感和满足感，也会让宝宝有继续学下去的动力。具体建议就是，从孩子的性格和兴趣着手。

儿童舞蹈5岁 五岁儿童的舞蹈

儿童舞蹈5岁 五岁儿童的舞蹈

儿童舞蹈5岁 五岁儿童的舞蹈

1、舞

有些舞蹈教室会直接分类为舞，也有些会细分为古典舞和民族舞（民间舞）。对于年龄小的孩子来说，这两个舞种其实别不是很大，要学的基本功和框架也是不多，但其底蕴是非常不一样的。

古典舞讲究一个“劲”，就是每一个动作、眼神所蕴含的一种神韵，看起来很柔，实际上很有劲。古典舞有一套完整的动作体系和框架，适合比较乖巧沉稳美的女孩子。而民族舞更为“活”一些，有各种各样的服装和风格，适合活泼开朗的女孩子。

2、芭蕾舞

这里说的芭蕾，不是真正意义上的芭蕾，只是一些基础训练，不需要用全脚尖来练习。小孩子的芭蕾学习更像是一种形体训练，对孩子的形体、气质以及神态都有很大的帮助。

3、拉丁舞

拉丁舞是一种充满和活力的舞。所谓拉丁会使女孩子大的说法，有一定可信度，但不值得作为否定拉丁舞的原因。拉丁还能瘦腰呢！总之，这是一个热情洋溢的舞种，宝妈们想要让孩子变得更开朗的话，拉丁是个不错的选择！

4、街舞

小孩子学街舞，自然不会有那些伤害骨骼的高难度动作，就是那些在地面转啊滚啊跪啊的松祚。如果有的话宝妈们一定要制！止！因为会伤害骨骼！幼儿街舞，不像上面提到的那些舞一样需要狠练基本功，最重要的就是一种韵律，一种随着节奏摇摆的感觉，所以，很适合那些喜欢自由，不喜欢被拘束的孩子哦！

扩展资料：

舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。

舞蹈本身有多元的意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶，发展到秦汉之际已形成一定特色。

参考资料：

5周岁的女孩可以学哪些舞种？

5岁不管是生理，还是心理都没有发育完全。这时，学舞的目的主要是增强孩子学舞的兴趣，培养好的学习习惯。下面就给你介绍一下适合女孩学的舞蹈，你可以结合实际情况来选择：

1、舞

舞动作舒展，延伸感强，注重技术技巧和身法韵律。它以柔美的肢体和优美的动作展现文化，展现古典气质，而女生柔软的身体非常适合这一点。女生学舞，会让你获得一种高贵优雅的气质，但是舞对基本功也是比较高的。如果你有很大的决心和加倍的努力的话，女生学是个不错的选择。

2、拉丁舞

学习拉丁舞可以提高灵活性和协调能力，可以改善驼背、探颈等不良体态，对孩子的体力、肌肉、关节、韧带等有良好的作用。女生学习它不仅能学到舞蹈，还能让自己更加地自信。

3、爵士舞

爵士舞适合年龄广泛，时尚帅气，过时。它有着很多种风格，有性感的、帅气的、充满力量感的等，适各种各样的人群，而且它比较的自由随意，一般人都可以跳，没有那么高的基本功要求。女生学爵士舞可以很好地展现自己的魅力，她们也会受到爵士舞的影响，成为一个非常时尚、有态度的人。爵士舞也是最多女生学的舞种之一。

5周岁的女孩子先从培养兴趣爱好开始，其次看孩子喜欢，建议学习舞、芭蕾舞可以提升女孩的气质。当然孩子如果性格开朗活泼也可以尝试拉丁舞、街舞等。

个人建议去学习民族舞或拉丁舞，而练芭蕾舞很苦，脚尖都会给磨破的，并且较容易变形。

街舞不适合5周岁的孩子学习，因为一些高难度的动作不适合做。

民族舞和拉丁舞可以培养小孩子的气质，塑造孩子完美的体型，而且拉丁舞更现代化，更赏心悦目。

建议家长带着孩子去舞蹈培训班看看，让孩子亲身参与一下，结合老师或教练对孩子形体的观察，作出综合判断，切勿急迫报班。可以多去几个舞蹈班看看，多听听老师的建议和孩子的想法。也可以听听班里面学习跳舞的孩子及其家长的建议。

芭蕾舞 学芭蕾能提升女孩子气质,能帮助女孩子挺直腰背、练就天鹅颈,学芭蕾还能锻炼身体柔韧度,有助于未来学任何舞蹈。 如果孩子有以下身体条件:手长脚长、身体柔软、头小、动作轻盈灵活,那就说明是天选跳芭蕾之子!

你好，5周岁的小女孩已经逐渐拥有自主审美能力了，可以让她自己挑选自己喜欢的舞种，对舞蹈有兴趣那么就会更快学会。适合女孩学的舞种有很多，如果想培养女孩的气质可以选择拉丁舞，舞，芭蕾舞等等。

4—5岁幼儿舞蹈基本功是什么?

4—5岁幼儿舞蹈基本功是：压腿、压肩、推脚背组合、踢后腿、劈腿跳。

1、压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。

向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。

特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸。

2、压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

3、推脚背组合

脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。

1-2拍：单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面。3-4拍：脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型。5-8拍：换另一只脚，动作相同双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作要求。

4、踢后腿

双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。

5、劈腿跳

是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合．在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开．打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好．着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地。

4—5岁幼儿舞蹈基本功有哪些？

4—5岁幼儿舞蹈基本功有：

地功：勾绷脚、地面上的压腿、压垮、踢腿、下腰、横竖叉。把上练习：站姿、一位擦地、蹲、画圈、五位擦地。中间练习：手位、脚位、大踢腿（前旁）、一位、二位、五位上的小跳、中跳。

毯子功：前软翻、后软翻。先练横叉，贴着墙趴胯，然后地面压腿，然后练腰，从顶胸腰开始练，然后在下小腰，然后就是体能训练。

不同年龄舞的基本功也是不一样的，小编带你看看舞不同年龄阶段学习的基本功有：

1、一级（4－5岁）：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。

2、二级（5－6岁）：走步和敬礼、音乐反映、手位、勾绷脚、含胸、展胸、提腰、松腰、旁开腿、推指、绕腕、头的动作、半蹲、蛙跳步、鸡走步、游戏、模仿与想象。

3、（6－7岁）：吸跳步和敬礼、音乐反映、波浪、弯腰、勾绷脚、吸伸腿、后吸腿、手位、松肩、半蹲、踮脚走、鸭步走、蹦跳走、踏步走、模仿与想象。

4、四级（7－9岁）：二拍舞步、三拍舞步、单手位、波浪、压垮、勾绷脚、前抬腿、后抬腿、抱端腿、压腿、前踢腿、后踢腿、脚位、碎步、掰膀子、小跳、节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。

5、五级（8－10岁）：二拍舞步、双手位、手脚动作、勾绷脚、小弹腿、旁抬腿、后弯腰、压腿、0前、旁大踢腿、后踢腿、前滚翻、脚位、半蹲、小跳（一）、推指、波浪、点步转、小跳（二）、1节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。

小女孩五岁学什么舞蹈最适合？

民族舞或拉丁舞，据我的经验，练芭蕾舞很苦，脚尖都会给磨破的，并且较容易变形，街舞目前小宝太小，一些高难度的动作不适合做，民族舞和拉丁舞可以培养小宝的气质，并且体型好。个人比较爱拉丁舞，更现代化，更赏心悦目

1、爵士舞：爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典舞、芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。

2、拉丁舞：拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式。一种体育竞技舞蹈。

3、民间舞：是由劳动在长期历史进程中集体创造，不断积累、发展而形成的，并在广大群众中广泛流传的一种舞蹈形式。民间舞蹈和的生活有着最密切的联系，它直接反映者劳动的生活和斗争表现着他们的思想感情、理想和愿望。

小女孩5岁可以学芭蕾舞或者是拉丁舞。都比较适合5岁的小女孩学习。的舞蹈

小女孩五岁的时候，如果想学舞蹈，我觉得学什么舞蹈都可以，关键是跟孩子沟通一下，看你的孩子比较擅长，或者比较对哪些舞蹈感兴趣？根据孩子的兴趣来进行选择。

小女孩五岁学舞蹈课的话一般都是从基础上学习，慢慢的再学各种舞蹈

5岁女宝学什么舞蹈比较好

5岁女宝学什么舞蹈比较好

5岁女宝学什么舞蹈比较好，现在的家长都十分重视孩子的早期教育，想在孩子小的时候培养孩子的一些长处，以便于将来能够有一技之长。那么，5岁女宝学什么舞蹈比较好？

5岁女宝学什么舞蹈比较好1

1、群舞

凡四人以上的舞蹈均可称为群舞。一般多为表现某种概括的情结或塑造群体的形象。通过舞蹈队形、画面的更迭、变化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈动作、姿态、造型的发展，能够创造出深邃的诗的意境，具有较强的艺术感染力。

2、组舞

由若干段舞蹈组成的比较大型的舞蹈作品。其中各个舞蹈有相对的性，但它们又都统一在共同的主题和完整的艺术构思之中。

3、歌舞

是一种歌唱和舞蹈相结合的艺术表演形式。其特点是载歌载舞既长于抒情，又善于叙事，能表观人物复杂、细腻的思想感情和广泛的生活内容。

学舞蹈有什么好处

1、形体优美

正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

2、动作协调

舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

3、锻炼毅力

从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

学舞蹈的注意事项

1、先热身再跳舞

跳舞前一定要先做好热身活动，让身体的各个部位和关节都活动开。很多人跳舞前不做热身活动，在跳的时候遇到一些不仅难的动作就会容易拉伤肌肉。在跳舞前一定要跟着老师做好热身活动。

2、跳舞前忌吃大量食物

舞蹈的很多动作会用到腰腹的部位，如果刚吃完食物没多久就开始跳舞，会影响肠胃的消化功能，长期下来会引发胃部疾病。建议饭后半小时在跳舞效果会更好。

3、跳舞后做舒缓动作

跳舞的时候肌肉是处于紧张的状态中，跳完后一定要做好放松工作。跟着老师做一些舒缓动作，让身体的每一个部分的肌肉得到放松。这样可避免抽筋或者受伤，是一种很好的保护措施。

4、跳舞后做好保暖工作

跳完舞身上往往汗流浃背，觉得很热，就不会在身上披上一件衣服或者换一身干净的衣服，时间长了，肩部、背部、腰部、腹部都会着凉，尤其是女孩子更容易生病。尤其在这样的高温天，不要出一身汗然后在空调底下吹，很容易得夏季“空调病”。

5岁女宝学什么舞蹈比较好2

1、舞

有些舞蹈教室会直接分类为舞，也有些会细分为古典舞和民族舞。对于年龄小的孩子来说，这两个舞种其实别不是很大，要学的基本功和框架也是不多，但其底蕴是非常不一样的。

2、芭蕾舞

这里说的芭蕾，不是真正意义上的芭蕾，只是一些基础训练，不需要用全脚尖来练习。小孩子的芭蕾学习更像是一种形体训练，对孩子的形体、气质以及神态都有很大的帮助。

3、拉丁舞

拉丁舞是一种充满和活力的舞。所谓拉丁会使女孩子大的说法，有一定可信度，但不值得作为否定拉丁舞的原因。拉丁还能瘦腰呢！总之，这是一个热情洋溢的舞种，宝妈们想要让孩子变得更开朗的话，拉丁是个不错的选择！

4、街舞

小孩子学街舞，自然不会有那些伤害骨骼的高难度动作，就是那些在地面转啊滚啊跪啊的.松祚。如果有的话宝妈们一定要制！止！因为会伤害骨骼！幼儿街舞，不像上面提到的那些舞一样需要狠练基本功，最重要的就是一种韵律，一种随着节奏摇摆的感觉，所以，很适合那些喜欢自由，不喜欢被拘束的孩子哦！

学习舞蹈的8大好处

好处一：优美形体

优美形体：正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

好处二：动作协调

动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且孩子更有节奏感。

小组合训练协调能力

好处三：肢体灵活性、柔韧性

课堂上柔韧练习

肢体灵活性、柔韧性，由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好

好处四：磨练毅力

磨练毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

挺胸收腹坚持住，太棒了！

好处五：提高身体素质

我们在舞蹈中成长进步

提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力。

好处六：提高合作能力和集体荣益感

提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律的观念。

一起合作练习

好处七：培养审美情感

舞蹈也是一门审美艺术

培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

好处八：培养自信心

培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

5岁女宝学什么舞蹈比较好3

学舞蹈的技巧

1、用耳练舞：聆听旋律，感受音乐?

你天生对音乐和节奏不敏感，常常听不出舞曲的拍子?或者虽能分清节奏，但一到跳舞的时候就晕头转向?那就趁闲暇的时候多用耳朵练舞吧，解决节奏感的办法就是多听，把舞曲随身带着，走到哪里，心里默数拍子，只需坚持一段时间，你就会发现原来感觉混乱的节奏慢慢变得清晰可辨，跳舞的时候就不会再错节奏了。五岁女孩学什么舞蹈好

2、用脑练舞：回忆并想象?

舞蹈课下没有时间练舞?常会把上次课的内容忘得干干净净，别人都“知新”的时候，你不得不“温故”?为什么不试试用脑子练舞呢?等人的时候，休息的时候，随时随地，你都可以充分利用间隙，把课上学过的动作在脑子里过一遍。多在脑子里放这样的电影，就会将这些动作熟记于心，即使你并不曾实际练过，也能保证你在下一课跟上进度，不会因为忘记动作而忙手忙脚乱。

学跳舞的年龄是多少

1、不能太小学舞蹈

1.1、小孩学习舞蹈并不是越早越好，有的家长为了孩子的前途，或者是不想带孩子等原因，当小孩两三岁时就直接把他们送到了舞蹈班，可这些宝宝一旦看不到妈妈就开始哭，什么也做不了，甚至在练习室里尿尿，根本就学不了舞蹈。五岁女孩学什么舞蹈好

1.2、三四岁的小孩注意力很难集中，一般保持8分钟左右就是极限了，说不定正练习舞蹈时，看见了地上有一粒很小的渣滓，就会去伸手捡起来玩。

2、最早五岁学舞蹈

如果你的小孩比较懂事，可以在五岁左右的时候送他去舞蹈班，这个时候他对事物已经有了自己的判断。舞蹈是一门肢体语言，小孩子需要遵循老师的指导，科学的去练习各种姿势，如果他还调皮不懂事，有些姿势长期做不到位，或者力度不够，不仅起不到锻炼小孩的目的，还有可能对他的身体造成损害。